În ultima perioadă m-am delăsat, am lenevit, m-am îndopat cu
alimente mult prea procesate, iar acum mă resimt
Mă simt umflată ca un balon, fără chef, cu mult prea puţină
energie, mă preling efectiv din pat dimineaţa şi nici după prima cafea
lucrurile nu se îmbunătăţesc.
Noroc cu munca din grădină, cu cazmaua pe post de greutate (folosită
la sală), cu roaba (plină cu pământ) cărată prin grădină, pentru a acoperi floricelele.
Cum ziceam, noroc cu ele.
Asa, mă mai încarc si eu un pic cu energie, nu fără probleme…
Piele aspră, zăpăcită de cazma, degete “fixe”, ce nu vor să redevină
flexibile nici după folosirea unui întreg tub de cremă , vântul din ce în ce
mai rece, cu tone de haine ce-mi încetinesc mişcările, cu o cuşmă pe cap ce
numai feminitate nu inspiră, cu cizme urâte si grele din plastic (dar necesare),
cu nas setat pe opţiunea izvor tocmai când eşti cu mâinile în pământ.
Iar când intru în casă şi mă curăţ, observ că iar am o
iritaţie pe mâini, că iar pielea este uscată şi suferă. Şi de-ar fi numai
pielea…
Aşa nu se mai poate, trebuie să fac ceva, mai exact trebuie
să reiau cura cu sucuri proaspete din legume şi fructe, de care m-am lăsat din
prostie.
Recunosc, sunt dependentă de cafea. Data trecută renunţasem
la ea, dar m-am întors din nou la a bea o cafea dimineaţă, înnebunită de
mirosul cafelei proaspăt făcută. Iar cafeaua a fost primul motiv pentru care am
renunţat să mai beau paharul cu suc dimineaţă.
De aici până la “renunţare” a
fost doar un pas.
Nu-mi caut scuze sau justificări. Nu am cum să mă disculp în
faţa mea pentru renunţarea atât de uşoară
Şi cum suntem oficial în post, m-am hotărât să postesc 10
zile, adică să nu consum nimic altceva decât salate diverse si sucuri de legume
şi fructe pregătite de mine.
Analizele sunt făcute, ştim ce avem de făcut, ştim cu ce ne
confruntăm, doar ambiţie mai trebuie
Si nu poti bea cafeaua dupa suc, dimineata ? Fara zahar, fierbinte si neagra :)
RăspundețiȘtergereSper sa iti intri in normal cat mai rapid :)
In curele de genul asta, nu se consuma cafea :(
ȘtergereSi eu vreau sa trec de "astenia" asta, ca ma zapaceste
si cauta la Plafar,ceai de obligeana...daca gasesti poti sa iei si capsule
RăspundețiȘtergeresi limba cerbului
Notat :)
ȘtergereMultumesc
Ce sucuri îţi făceai? Pe stomacul gol? Cât..cum..ceva detalii, te rog.
RăspundețiȘtergereUite ce-am scris cu ceva timp in urma:
ȘtergereBeau sucuri facute de mine de minim 3 ori pe zi si mananc cat mai multe fructe si legume crude, nepreparate.
Pe langa sucuri, mai iau si spirulina, chlorella si ulei de peste
Dimineata, pe stomacul gol, bag un suc din morcovi, mere si portocale.
La pranz, un suc din castravete, spanac (cand am), sfecla rosie, morcovi, un pic de ghimbir (daca am), mere.
Pe la 17:00, un suc din morcovi si mere.
Intre sucuri mananc salate verzi, la care adaug mult patrunjel.
Dimineata mai pun cand si cand si ananas, kiwi.
La pranz am mai pus si tije de telina.
Daca nu esti obisnuita, poti sa incepi cu o saptamana de acomodare. Folosesti sucurile naturale si reduci cafeaua, alcoolul, sucurile din comert,prajelile, mezelurile, dulciurile.
Poti sa te uiti si la "Gras, bolnav si aproape mort". Il gasesti pe net
Nu te lasa de sucuri si restul, Simona. pupic vrednicuta draga!
RăspundețiȘtergereNu ma las, mai uit, mai am altceva de facut (mancat) :)), dar nu ma las
Ștergere